全国の汗が止まらない皆様、おはようございます。

今日は昨日とは違い涼しいスタッフAです。

年を取ったからなのか、最近恋愛ドラマより、ニュース派です。

同じ話題ばかりなのに、ニュースのハシゴしてます。

最近は熱中症のニュースはあたりまえだのくらっかー。

コロナの感染者数も耳につくようになりました。

そんな熱中症のニュースの中から・・・

夜寝てる時にも熱中症になるそうで、対策としては、

・寝る前に1杯の水を飲む。

・エアコンは冬の掛け布団をかけてちょうどいいくらいのお温度で設定。

電気代が高くなってしまいますが、氷枕などで外だけ冷やしてもダメなんだそうです。

エアコンで身体の中から冷やしてゆっくり寝ると、昼間の熱中症にもなりにくいとの事でした。

ぜひ皆様試してみて下さいね。

今日も皆様が健康で一日を過ごせますように(*^_^*)